Terapia Ayurveda

terapia individual

Teresa Valente
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Ayurveda é o conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, ciência (veda) da vida (ayur).

A doença, para a Ayurveda, é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis ou perigosos à manutenção da vida. A Ayurveda, como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê- la. Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é uma das principais técnicas utilizada pelos médicos e terapeutas ayurvédicos, por ser de baixo custo e fácil aplicação.

Surgida na cultura dos Vedas (antiga etnia indiana), não é apenas uma das mais antigas e sim uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico.

Benefícios gerais

  • Retarda o envelhecimento;
  • Elimina o stress e a fadiga;
  • Aumenta as defesas do corpo;
  • Melhora a visão;
  • Amplia a capacidade respiratória;
  • Fortalece a pele;
  • Reduz a celulite;
  • Estimula a circulação sanguínea e linfática;
  • Melhora a postura;
  • Aumenta o fluxo de oxigénio nos tecidos;
  • Estimula as defesas do corpo;
  • Cria uma maior consciência corporal;
  • Melhora a auto-estima;
  • Liberta emoções bloqueadas;
  • Proporciona um profundo relaxamento, estimulando pensamentos positivos.

“Quando toca alguém nunca toque só um corpo. Quer dizer, não esqueça que toca uma pessoa e que neste corpo está toda a memória de sua existência. E, mais profundamente ainda, quando toca um corpo, lembre-se de que toca um Sopro, que este Sopro é o sopro de uma pessoa com seus entraves e dificuldades e, também, é o grande Sopro do Universo. Assim, quando toca um corpo, lembre-se de que toca um Templo.”  Jean-Yves Leloup

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